Aquafitness für Schwangere

Aquafitness für werdende Mütter, die während ihrer Schwangerschaft nicht auf Sport verzichten möchten. Neueste Studien zeigen die vielen positiven Effekte für Mutter und Kind bei einem moderaten Training auf. Schwangerschaftstypische Begleiterscheinungen wie Rückenschmerzen werden gelindert. Wirbelsäule, Gelenke und der gesamte Muskel-Band-Apparat werden von einem Grossteil der Last befreit. Aquatraining ist eine Wohltat für Mutter und Kind. Ein vorheriger Besuch beim Frauenarzt sollte jedoch abgeklären, ob eine Risikofreiheit für Mutter und Kind besteht (Attest).

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